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Einzelcoaching

"Ein ziel- und lösungsorientiertes persönliches Coaching scheint das Richtige für meine Lebensthemen zu sein!" Das lässt sich am besten in einem Erstgespräch herausfinden, auch, ob ich auf Ihrer Suche nach individuellen Antworten bei Fragen zur Persönlichkeitsentwicklung, zu Beziehungen und zur Balance zwischen Lebenszeit, Karriere, Job und Familie die richtige Begleiterin für Sie bin. Im Erstgespräch haben Sie die Gelegenheit, Ihr Anliegen zu schildern und mich und meine Arbeitsweise kennen zu lernen. Dieses Kennlerngespräch sollte 20 Minuten nicht überschreiten, um nicht nahtlos in eine erste Coachingsitzung überzugehen. Unser Kennlerngespräch kann persönlich erfolgen, ist aber auch telefonisch möglich. Eine erste Coachingsitzung dauert 60 Minuten, im Bedarfsfall kann sie auch mal 90 Minuten lang werden. In einem die Ergebnisse des Settings zusammenfassenden Nachgespräch kann dann gemeinsam entschieden werden, ob weitere Gespräche folgen sollen. 1-3 Sitzungen können bei kleineren Anliegen oder sehr konkreten Fragen bereits ausreichen mehr Klarheit über persönliche Werte und Ziele zu erlangen, Entscheidungen sicherer treffen zu können, neue Perspektiven zu entdecken, mehr innere Stärke, mehr Selbstbewusstsein und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entwickeln. Die Annäherung an komplexere Fragestellungen und Lebensthemen benötigt einen gemeinsamen Arbeitsprozess über 5, vielleicht auch mehr Coaching-Stunden.

 

Coaching für Paare und Familien

„Wo wollen wir hin?

„Was wünschen wir uns für die Zukunft?“

„Was macht uns glücklich?“

Ob gemeinsame Weiterentwicklung oder Trennungswunsch: ein Paar-und/oder Leben in Familie ist geprägt von Beziehungsarbeit, denn die Beziehung(en) untereinander ist(sind) immer in Bewegung. Ereignisse, wie die Geburt eines Kindes, die Entwicklung der Kinder, Trennung und neue Partnerschaften, die Betreuung familiärer Senioren, Veränderungen des Arbeitslebens oder das eigene Altern führen zu neuen Themen oder Konflikten in der Beziehung oder den familiären Rollen einzelner Mitglieder, die manchmal eines temporären Beistandes von außen bedürfen. Der genaue Ablauf eines Paar- bzw. Familien Coachings hängt von dem sich gemeinsam entwickelnden Beratungsprozess ab. Zunächst findet jedoch immer ein kostenloses Vorgespräch statt. Das Gespräch, das entweder telefonisch oder online stattfindet, bietet allen betroffenen Seiten die Möglichkeit sich einen ersten Eindruck über die Ist-Situation und die Beratungsalternativen zu verschaffen. Für mich als Coach ist wichtig, dass hier bereits von Seiten der / des Klienten Anliegen und Erwartungen zur Sprache kommen, damit ich eine erste Einschätzung zum weiteren Beratungsprozess geben kann: Welche Konflikte sollen gelöst werden? Wobei wird die Unterstützung benötigt und was soll sich verbessern?

Klienten lernen:

• konstruktiv zu diskutieren

• Differenzen ohne Vorwürfe austragen

• Konflikte einvernehmlich lösen

• ihre individuellen Fähigkeiten zu entdecken und einzubringen, die die Paar- und familiären Beziehungen stärken

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Wann, wie oft und wo wird das Coaching stattfinden?

Sollte dem Kennlerngespräch eine erste Coachingsitzung folgen, wird für diese ein zeitnaher Termin gewählt (der ist auch unter Umständen am späten Abend oder am Wochenende möglich) und vor Ort ein Vertrag geschlossen, der alle Modalitäten wie z.B. Honorar, Schweigepflicht sowie andere Pflichten und Rechte regelt. Wie viele Sitzungen sinnvoll sind, lässt sich hier nicht allgemeingültig beantworten. In der lösungsorientierten Arbeit, werden oft bereits nach wenigen Sitzungen greifbare Ergebnisse erzielt. Abhängig vom Umgang und der Komplexität der Themen kann auch ein längerer Zeitraum notwendig sein. Da ein Coaching immer innerlich nachwirkt, kann es hilfreich sein, wenn etwas Zeit zwischen den einzelnen Terminen liegt. Während ein Vorgespräch relativ kurz ist, dauert eine Coaching-Session zwischen 60 und 90 Minuten. Sie kommen zu mir (außer Lebenssituatinen lassen dieses nicht zu). Wenn Sie zu mir kommen, abhängig davon, ob als Einzelklient, als Paar oder Familie kommen, haben Sie die Wahl des Ortes- in den Beratungsräumen,

vor dem Kamin, im Tinyhaus, im Garten oder im Park gegenüber

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Und mein Honorar

beträgt 50€ (75€) für ein 60- (90-)minütiges Einzelcoaching.

75€ (90€) Euro für ein 60- (90-)minütiges Paar-/Familien-Coaching.

Kennlerngespräche sind kostenfrei.

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